Ձմռան ամիսներին և սեզոնային անցումներին տարածված են մրսածության և գրիպի նման հիվանդություններ: Նրանք, ովքեր ցանկանում են բնական ճանապարհով պաշտպանվել այս հիվանդություններից և ամրապնդել իրենց իմունային համակարգը, փնտրում են բուսական թեյերի տեսքով դեղամիջոցներ:
Ամենատարածված տարբերակներից են լորենին, եղեսպակը, դաղձը, կանաչ թեյը, խնկունին, կոճապղպեղը, քրքումը և դարչինը... Այնուամենայնիվ, կարևոր է նաև իմանալ, թե ինչպես և ինչ քանակությամբ պետք է օգտագործել այս խոտաբույսերը:
Չպետք է հրաշքներ սպասել բուսական թեյերից
Դեղագործ, դոցենտ, դոկտոր Զուլֆիե Գյուլը շեշտում է, որ բուսական թեյերը, որոնք հաճախ օգտագործվում են վերին շնչուղիների հիվանդությունների դեպքում, չպետք է դիտարկել որպես դեղամիջոց: Նա նշում է, որ բուսական թեյերը կարող են օգտագործվել հիվանդության վաղ փուլերում վերականգնմանը նպաստելու համար և հավելում.
«Բուսական թեյերը կարող են օգնել ամրապնդել մեր իմունային համակարգը: Քանի որ այս բույսերը պարունակում են հակաօքսիդանտների բարձր մակարդակ: Այլ կերպ ասած, դրանք ունեն մոլեկուլներ, որոնք հավաքում և հեռացնում են տոքսինները մեր մարմնից: Սակայն հիվանդության առաջընթացից հետո չպետք է չափազանց շատ հրաշքներ սպասել այս բույսերից: Հնարավոր չէ դեղամիջոցի ազդեցությանը հասնել թեյի միջոցով: Դրանք երբեք չպետք է համարվեն դեղամիջոցի փոխարինող», - ասաց մասնագետը։
Խուսափեք խառնած թեյերից
Դոցենտ, դոկտոր Գյուլը ուշադրություն է հրավիրում «ձմեռային թեյ» անվամբ խառնուրդներով վաճառվող թեյերի վրա և ընդգծում է, որ սա լուրջ խնդիր է։ Նա հիշեցնում է, որ մենք չգիտենք, թե ով է պատրաստում այս խառնուրդային թեյերը, յուրաքանչյուր խոտաբույսի ինչ համամասնություն կա դրանց մեջ, և նշում է, որ այս թեյերի օգտագործումը կարող է իրականում ավելի շատ վնաս պատճառել, քան օգուտ։
«Մենք պետք է հեռու մնանք բուսական խառնուրդներից։ Որովհետև նույնիսկ եթե այս բուսական խառնուրդները պատրաստվում են շատ գիտակ մարդկանց կողմից, դրանք վերածվում են քիմիական ռմբակոծության։ Քանի որ մենք չգիտենք, թե յուրաքանչյուր բաղադրիչից որքան է դրանք պարունակում, չենք կարող հաշվարկել դեղաչափը, ուստի առաջանում է անորոշ ռիսկ։ Իմ խորհուրդն է այս ապրանքները օգտագործել առանձին», - ասաց մասնագետը։
Ո՞վ պետք է զգույշ լինի բուսական թեյ օգտագործելիս, և ի՞նչ նախազգուշական միջոցներ պետք է ձեռնարկել
Ճշմարտությունն այն է, որ նույնիսկ մասնագետները դժվարանում են այս հարցին միանշանակ պատասխան տալ։ Քանի որ յուրաքանչյուր խոտաբույս ունի իր յուրահատուկ քիմիական հատկությունները, և դեղաչափի կարևորությունը համապատասխանաբար տարբերվում է։ Այնուամենայնիվ, մեկ բան հաստատ է. քրոնիկ հիվանդություններ ունեցողները պետք է շատ ավելի զգույշ լինեն բուսական թեյ օգտագործելիս։
«Քանի որ այն, ինչ մենք անվանում ենք բույս, իրականում դեղատուն է, այսինքն՝ այն պարունակում է բազմաթիվ քիմիական նյութեր: Մեր օրգանիզմի վրա դրա ազդեցության չափը տարբերվում է՝ կախված մեր օգտագործած դեղաչափից: Օրինակ, եթե բարձր արյան ճնշում կամ շաքարախտ ունեցող հիվանդը անընդհատ օգտագործում է նույն բուսական թեյը շատ բարձր դեղաչափերով, դա կարող է ազդել ամեն օր ընդունվող դեղամիջոցի կլանման կամ վերացման վրա: Քանի որ այս բույսերը կազդեն դեղամիջոցի վերացման կամ կլանման վրա, դրանք նաև կփոխեն հիվանդության ընթացքը: Սա կարող է հանգեցնել լուրջ բարդությունների և նույնիսկ կյանքին սպառնացող հետևանքների», - ասաց մասնագետը։
Հետևաբար, քրոնիկ հիվանդություններ ունեցողները անպայման պետք է նախապես խորհրդակցեն իրենց բժշկի հետ, եթե ցանկանում են բուսական թեյ օգտագործել:
Դեղագործ, դոցենտ, դոկտոր Գյուլը նշում է, որ կան նաև նախազգուշացումներ քրոնիկ հիվանդություններ չունեցող առողջ մարդկանց համար։ Նա խորհուրդ է տալիս բուսական թեյերը օգտագործել առանձին, այլ ոչ թե խառնուրդներով, և դա բացատրում է օրինակով.
«Տերևային խոտաբույսերը հիմնականում պատրաստվում են եփման եղանակով։ Արմատային խոտաբույսերը, մյուս կողմից, եփվում են։ Օրինակ, եթե դուք լորենի թեյ եք եփում, լորենի երկու կամ երեք ճյուղ եփում են երկու կամ երեք բաժակ ջրի մեջ։ Օգտագործվող քանակը նույնպես կարևոր է։ Օրական երկու բաժակ խմելը նորմալ է», - ասաց մասնագետը։
Այստեղ Գյուլը նաև նշում է հղի կանանց մասին և նույն նախազգուշացումն է տալիս նրանց համար նախատեսված խառը թեյերի վերաբերյալ.
«Որովհետև այդ թեյերը պարունակում են բազմաթիվ տարբեր խոտաբույսեր։ Յուրաքանչյուր խոտ իրականում պարունակում է քիմիական նյութեր։ Քանի որ մենք չգիտենք, թե ինչպես են այդ քիմիական նյութերը ազդելու երեխայի և մոր վրա հղիության ընթացքում, այս առումով դա շատ ռիսկային է», - ասաց մասնագետը։
Չափից շատ հակաօքսիդանտը նույնպես վնասակար է
Բուսական թեյերը հարուստ են հակաօքսիդանտներով, որոնք օգնում են մեր օրգանիզմից հեռացնել վնասակար տոքսինները: Սակայն, եթե հաճախակի օգտագործվում է իմունիտետը պաշտպանելու և ամրապնդելու համար, կարող է առաջանալ այլ իրավիճակ: Քանի որ չափից շատ հակաօքսիդանտը նույնպես վնասակար է:
«Մեր կողմից հակաօքսիդանտ կոչվող նյութը կպչում է տոքսինին, կապ է ստեղծում դրա հետ և նպաստում դրա վերացմանը։ Երբ մենք չափից շատ հակաօքսիդանտներ ենք օգտագործում, որոշ ժամանակ անց այդ հակաօքսիդանտներն իրենք են սկսում գործել որպես տոքսիններ։ Դրանք սկսում են վնասել օրգանիզմին։ Քանի որ դրանք շատ հակված են կապեր ստեղծելուն, երբ դրանց մակարդակը չափազանց բարձրանում է, դրանք կպչում են մեր մոլեկուլներին։ Դրանք կպչում են մեր կարևոր ֆերմենտներին, սպիտակուցներին և ամինաթթուներին։ Դրանք չեն կարող կատարել իրենց գործառույթները։ Սա հանգեցնում է մեր բջջային կառուցվածքի վատթարացմանը», - ասաց մասնագետը։
Բուսական թեյերը կարող են լինել բնական դեղամիջոց, բայց դրանք հրաշագործ բուժում չեն: Չափավոր օգտագործումը, բժշկական հսկողությունը և տեղեկացված ընտրությունը կարևոր են մեր առողջության համար: Հիշե՛ք, որ ցանկացած բանի չափից շատ օգտագործումը վնասակար է, և հավասարակշռությունը գլխավորն է: Մինչև մեր հաջորդ փոդքասթը, առողջ մնացեք:
